Экзамен на откровенность сдала украинская теле- и радиоведущая (тележурнал Все буде добре, программа Все буде смачно!, Неймовірна правда про зірок на СТБ), участница Танцев со звездами в 2019 году Надежда Матвеева.

О личной семейной драме, о том, как построила карьеру и чем пришлось пожертвовать, о личных секретах стройности, воспитании сына. Откровенно в этом выпуске Экзамена.

Блиц
00:02:31 Собака от заводчика или из приюта?
00:04:30 Фотосессия обнаженной или лысой?
00:06:35 «Все буде добре» или «Вся правда про зірок»?
00:07:34 За 10 мин до съемки тебя накрасили, как ужаленного енота…

Основные:
00:09:16 Телевидение, радио или YouTube?
00:25:48 Секреты моей стройности…
00:36:42 Я почувствовала себя состоятельной, когда…
00:42:35 Знаки, в которые я верю…
00:55:34 Как женщине помогать себе?
01:08:47 Самопожертвование ради ребенка

Личная страничка Нади Матвеевой в Instagram www.instagram.com/nadezhda_matveeva_nadya/
на Facebook www.facebook.com/nadezhda.matveeva.52
и блог на YouTube www.youtube.com/channel/UCxoSZdVd0R_KtPIRKCvBlLQ

Подписывайтесь на официальный канал Маши Ефросининой www.youtube.com/channel/UCU6V_LEFT5orWJ8FoRqdjbg?sub_confirmation=1

Facebook www.facebook.com/EfroLife

Instagram www.instagram.com/mashaefrosinina/

Site efrosinina.com/

Мой главный помощник в выгодных покупках — сервис сравнения цен hotline.ua!
hotline.ua знает, где дешевле
bit.ly/37pSJnI

Дорога к мечте! Тестирую на себе самый дешевый способ самостоятельно добраться в Каппадокию. Покажу вам весь маршрут с подробностями и подводными камнями. Заодно покажу и столицу Турции — Анкару. Город, где я, по ощущениям, была единственным иностранным туристом:)

ВАЖНО! HES-код. В видео обещала рассказать алгоритм его получения.

Кому нужен код? Туристам, которые планируют перемещаться по стране на внутреннем общественном транспорте — автобусы, перелеты.

Как получить? Запрос можно делать только находясь на территории Турции (так пишет наше консультсво). Чтобы получить код, нужно иметь турецкую симкарту. С нее отправить sms на номер 2023 с текстом (шаблон): HES UKR PU111111 1980 SURNAME
PU111111- ваши серия и номер паспорта
1980 — год рождения
SURNAME — фамилия латиницей, как в загран паспорте.

Код придет вам в ответ на смс автоматически в течение нескольких секунд. Его нужно будет предоставлять для покупки внутренних билетов.

0:00 — Анонс
0:44 — Авиаперелет в Турцию
3:11 — Анкара
3:57 — Кафе в Анкаре
4:56 — Главная мечеть Анкары
5:54 — Супермаркет парковка, которые обеспечивают мечеть
6:51 — Жилье в Анкаре
8:53 — Мавзолей
11:16 — Общественный транспорт в Анкаре
12:12 — Ресторан «Hanedan»
13:27 — Музей-тюрьма
17:22 — По пути к Цитадели
18:24 — Цитадель — самый крутой вид на Анкару
19:13 — Дорога в Каппадокию и приобретение HES-кода
23:50 — Отель в Каппадокии
25:28 — Ожидание vs Реальность
26:34 — Холм любовников

Подписаться на канал можно здесь — www.youtube.com/channel/UCGNVP1ObK8eQG6tM9kPyQiA?sub_confirmation=1

Поддержать его можно на Patreon — www.patreon.com/mashasebova?fan_landing=true

И заглядывайте ко мне в инстаграм — www.instagram.com/sebova

Вся музыка — epidemic sound

Как одеться, чтобы выглядеть моложе? Гардероб и стиль 45
Моя коллекция сумок www.youtube.com/watch?v=6TF4b7cDezM
Как как сохранить красоту и молодость после 45 -https://tatjanareva.ru/
Мой Инстаграм www.instagram.com/tanja71111/
▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ОТКРОЙ МЕНЯ▼ ▼ ▼ ▼

Новые часы Daniel Wellington с кристаллами Swarovski dw.social/WV_a4c3-6

Бьюти-бокс из Израиля Landofbeauty landofbeauty.co.il/

Моя коллекция сумок www.youtube.com/watch?v=6TF4b7cDezM

ЖДУ ВАШИ КОММЕНТАРИИ В СООБЩЕСТВЕ- bit.ly/30H9CoO
Музыка для вашего YouTube канала или инстаграм на МЕСЯЦ БЕСПЛАТНО www.epidemicsound.com/referra... (Если вы блогер, то выбирайте план PERSONAL)
Мой ВТОРОЙ КАНАЛ — bit.ly/39nB9PY
ПОЛУЧИ СКИДКУ €25 НА ПЕРВУЮ КВАРТИРУ AirBNB (бронирование жилья в любой стране и городе) — goo.gl/5my7ob

✔Инстаграм: www.instagram.com/annagorinaa/
✔Я вконтакте: vk.com/annagorina
✔Почта: anngorina@gmail.com

СКИДКА 15% в интернет-магазине Gepur: промокод GORINA (до 20.08.2018)
Черная сумка Gepur- goo.gl/ijWMCZ
Черный топ Gepur (M)- goo.gl/9omZLv
Костюм с красными брюками Gepur (M)- goo.gl/4HaAwt
Замшевый костюм с кардиганом Gepur (M) — goo.gl/h3F59k

Белая блузка Shein (S)- bit.ly/2KkiFlN
Полосатое платье с цветами Shein (S)- bit.ly/2wDtD3W
Красное платье Shein (S)- bit.ly/2ImAErg
Белое платье Shein (S) — bit.ly/2rIumM0

Черный пиджак Talever Aliexpress (S): goo.gl/UZ9Npc
Белый пиджак Talever Aliexpress: goo.gl/o4G2u5
Белое платье Talever Aliexpress (S): goo.gl/X2GFh9
Черная платье с сердцами Talever Aliexpress (S): goo.gl/g84RTG

Зеленое платье Тропики Aliexpress (M) — goo.gl/mwv1Hc
Черный раздельный купальник Aliexpress (M)- s.click.aliexpress.com/e/s3X7JCM
Зеленый купальник Тропики Aliexpress (M)- goo.gl/vdnMjH
Зеленый купальник для девочки Aliexpress- goo.gl/dkLvr2
Слитный белый купальник Aliexpress (M)- s.click.aliexpress.com/e/c6bZrtSC
Черный слитный купальник Aliexpress (M)- goo.gl/JuD5qw
Футболка Aliexpress (M) — s.click.aliexpress.com/e/refDprS

Белая пляжная туника Dresslily — goo.gl/KpSW2i
Черная пляжная туника Dresslily — goo.gl/KRv6c3
Платье с лимонами Dresslily (S) — goo.gl/FRKeHc

P.S. Мои параметры — ОГ 85 см, ОТ 68 см, ОБ 99 см

✔Инстаграм: www.instagram.com/annagorinaa/
✔Я вконтакте: vk.com/annagorina
✔Почта: anngorina@gmail.com

Кто бы что не говорил, но именно крошечные габариты комнатушек навевают не только тоску, но и полное уныние, поэтому глава семьи решился на полную перепланировку, чтобы хоть как-то расширить пространство за счет более рационального зонирования.

➔ Наш сайт: ostrnum.com/

➔ Instagram — www.instagram.com/_ostroumno_/

➔ Твиттер — twitter.com/OstrnumCom

➔ Facebook — www.facebook.com/ostrnumnew/?...

#остроумно #интересно

Обзор youtu.be/pEZrdxh9HFY
Автор проекта: Алина Лютая
Площадь: 43 кв.м.
Локация: ЖК «Union Park” Москва
Год проекта: 2018
Год реализации: 2018-2019
Бюджет: детальная смета представлена на сайте

В этом видео представлена реализованная квартира в стиле современной классики, в которой задействован каждый сантиметр площади. В каждом помещении есть интересные решения, такие как стол подоконник, камин, нестандартно спрятанные кондиционеры, LED профили в ванной и многое другое! На сайте опубликована детсад нас смета с указанием стоимости всех позиций проекта.

Проект www.alinalyutaya.ru/woodunionpark
Instagram www.instagram.com/alina_lyutaya/

Этот ролик отличается от всех предыдущих.
Вместо привычных прогулок с детьми решили снять что-то новое — так и получился обзор квартиры моего одноклассника Мираса.
Спасибо большое ему за такой подробный рассказ о своем ремонте.
Всем кому интересна тема ремонта, смотрим видео до конца, так как вы почерпнете много интересной информации.

«2:00- критерии выбора дома и квартиры»
«6:07- спальня»
«12:52- детская»
«13:46- коридор»
«16:17- зал»
«18:24- гостевая уборная»
«22:30- ванная»
«27:20- кухня»
«28:30- комната мамы»
«34:46- общие размышления по ремонту»
«39:26- outro»

#Актау #румтур #roomtour #ремонт #Актау2019

В этом видео мы расскажем о самых необходимых вещах и гаджетах для новорожденного малыша. РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА:
Наш развивающий коврик (Otto DE) bit.ly/39Wnxdq
Коврики для ползания (Али) lite.lc/HeP5v
Развивающие коврики: lite.lc/IEG2w, lite.lc/I2GF7c

СПАЛЬНЯ:
Кровать 7 в 1 Babybett SmartGrow 7in1 comfortbaby.de/babybett-smartgrow-7in1-holzfarbe-weiss-inklusive-bettset.html
Кроватка-трансформер Stokke lite.lc/9fh5D-
Детские кроватки fas.st/yaQ__
Видеоняни (mothercare ru) lite.lc/3ozPq
Спальные мешки для новорожденных (mothercare ru) lite.lc/XAEAFP
Мусорка для подгузников (mothercare ru) lite.lc/IEW5at

Наши любимые игрушки:
Игрушка-мобиль Chicco на кроватку lite.lc/qs23W3
Качалка Ослик lite.lc/5Wii76
Первые погремушки (Otto DE) bit.ly/37RgXnb

КОРМЛЕНИЕ:
Электронный молокоотсос Philips Avent Natural lite.lc/4Ks5v
Подушки для кормления Theraline (DE) bit.ly/2HUXabO
Подушки для кормления Mothercare lite.lc/JMxlKz
Первая посуда Stokke Munch (Smallable DE) bit.ly/32ngkk5, (RU Кенгуру) lite.lc/DUoKp
Наши первые пустышки Philips Avent ultra soft 0-6 мес lite.lc/xSDOR
Стульчик для кормления Hauck (DE) bit.ly/2vfOQkr

Любимая марка детской одежды — Steiff (DE) bit.ly/2Te7vou

Подписывайтесь на канал Katrin

❤Наш уютный бутик ComfortBaby www.comfortbaby.com/ посетила врач педиатр -невролог, специалист по раннему развитию Юрьева Екатерина Сергеевна @doctor_iureva. И она рассказала про режим и как сделать так, чтобы ребенок спал ночью и всегда был на позитиве.
Почему режим так важен для ребёнка? Все очень просто — тогда малышу понятно, что делать и во сколько. Когда кушать, когда бодрствовать и когда спать!
На лекции мы поговорим:
-Что такое Режим и почему он так важен?
-Как уложить ребёнка без криков за 5-10 минут.
-Поверхностный и глубокий сон или как понять, что ребёнок уснул.
-Спать всю ночь — это не миф!
-Веселый позитивный малыш — это реально!
-Правила детского сна
-Как уложить ребенка