«Ужин отдай врагу, обедом поделись с другом, а завтрак съешь сам». Мы все знаем эту истину, но многие все равно пренебрегают завтраком. А зря. Ученые из Японии доказали: эти люди рискуют ни много ни мало своей жизнью, так как угроза инсульта в этом случае повышается на 36%. Не менее важно и то, что именно мы едим на завтрак. Кардиохирург с мировым именем Лео Бокерия уверен, что привычка употреблять на завтрак некоторые продукты тоже опасна.
Всем привет! В этом видео вы увидите, какое мясо я покупаю и в каком количестве, чтобы мне хватило на месяц.Такая закупка экономит мое время и семейный бюджет, при этом рацион питания полноценный и сбалансированный.
В этом видео я расскажу как я переделал потолочную сушилку для белья «Лиана», применив механизм из китайских металлических роликов, срок службы которых в десятки раз превосходит пластиковые ролики, которые изначально были установлены на эту сушилку.Покажу основные этапы работы, а также конечный результат.
Ролики брал здесь:https://goo.gl/yfXXhm
Цена на ролики всегда меняется, я брал за 1427р за 2 комплекта- за 12 роликов.
Мы переехали.Покупки для дома.Организация игрушек.
Рецепт блинов.
Кабачки -450гр.
Кефир-300мл.
Яйца -4шт.
Мука-350гр.
Масло растительное -1ст/л.
Соль-1ч/л.
Сода-0,5 ч/л.
Петрушка по желанию.
Всё смешать и оставить тесто на 30 минут.
Готовлю простые блюда на 2-3 дня.///Экономное меню.
Всем привет!
В этом видео готовлю простые блюда на каждый день.
Так как у меня сейчас не получается готовить каждый день, то иногда делаю запасы на несколько дней.
2067 год. Добро пожаловать в мир, где царит хаос: исчезли леса и растения, вымерли дикие животные, а люди оказались на грани вымирания из-за отсутствия кислорода.
Неожиданное послание из будущего «Отправьте Итана Уайта» — последняя надежда человечества. Кто такой Итан Уайт? Сможет ли он спасти мир?
Иван, обычный парень, по воле случая переносится из современной Москвы в фантастическую страну Белогорье. В этом параллельном мире живут герои русских сказок, волшебство — неотъемлемая часть быта, а спорные вопросы решаются битвой на богатырских мечах. Неожиданно Иван оказывается в самом центре борьбы светлых и темных сил, вот только непонятно, почему главная роль в происходящих событиях, по всеобщему мнению, уготована именно ему.
Обзор ПРЕКРАСНОЙ квартиры в Италии. Дизайн интерьера квартиры в Генуе. Как живут другие. Рум тур 279.
Канал Ксении об Италии youtu.be/pjmxlm3kDzY
Инста @kseniakuhn www.instagram.com/kseniakuhn/?hl=ru
Живу в Италии 12 лет. Замужем за итальянцем. Познакомились, когда он работал в Киеве. Я работала переводчиком.
В Италии работаю переводчиком, экскурсоводом, организовываю путешествия, учителем онлайн русского, украинского, английского для итальянцев (начала в ковид).
Также преподавателем онлайн итальянского и английского для русскоязычных.
Увлечения: я хожу на художественные курсы, люблю рисовать дома тоже.
Люблю делать что то своими руками, шить, вышивать, красить. Приобщаю дочку к этому. Многое мы делаем вместе.
Также люблю ролики, коньки, дайвинг, сноркелинг. Всё делаем с семьей.
Люблю готовить: закончила 3 раза курсы по готовке, т.к. люблю здоровую вкусную еду и хочу, чтобы моя семья питалась хорошо. Готовим вместе иногда.
Мы живем в городе Генуя, это на севере Италии.
Генуя портовый город с богатейшей историей, самым большим историческим центром в Европе. Также тут есть пляжи.
При выборе квартиры мы руководствовались критериями: хорошая государственная школа для ребенка. Не исторический центр, т.е что можно подъехать к дому на машине. А не район, где только узенькие улочки и все ходят пешком.
Мы живем в 5 минутах ходьбы от пляжа и от прогулочного проспекта у моря, где много ресторанов, магазинов, развлечений… мы этому очень рады. Воздух всегда свежий морской, нет смога.
Утром можно поделать йогу на пляже или побегать у моря.
К нам часто приезжает моя мама из Киева с собачкой пудель.
У нас живёт морская свинка.
Мы ездим на лыжи зимой каждые выходные. Горно лыжный курорт в 2х часах езды от Генуи.
Мы жили 4 года в Америке с мужем и ребёнком. Это очень повлияло на наше мировоззрение. Дочка говорит на русском, украинском, итальянском, английском и учит испанский.