Я пользуюсь PresiDENT White c RDA 100.
Выбирайте зубную пасту, которая подходит именно вам:
www.presi-dent.ru/

Читай нас в Telegram: teleg.one/apogovoritofficial

Наука. Диета
Алексей Ковальков в интервью Ирине Шихман рассказал все о диете, о том как похудеть, гормонах, калориях, детоксе, ягодах годжи и многом другом.
0:00 — Вступление
0:08 — Что есть, чтобы не потолстеть?
1:51 — Главный секрет: как гормоны влияют на наш вес?
3:21 — Самый вредный продукт в мире. Страшная статистика в России
7:43 — Правда ли, что коричневый сахар полезнее белого?
11:18 — Самый полезный продукт для организма
13:59 — После 18:00 есть нельзя: правда или миф?
17:10 — Что все-таки можно есть на ночь?
18:38 — Сколько воды нужно пить на самом деле? Откуда взялось «правило двух литров»?
20:31 — Угольный кофе: как на самом деле работает новый детокс-тренд?
23:11 — Так ли полезны свежевыжатые соки? И выводят ли они токсины?
25:27 — Горькая правда о фруктозе
26:47 — Самые «вредные» фрукты
29:22 — Насколько действенны ягоды годжи и помогают ли они похудеть?
30:46 — Какие масла самые полезные для организма человека?
34:24 — Детокс: глупый тренд или панацея?
35:49 — Есть ли смысл в раздельном питании?
39:39 — Существуют ли продукты с нулевой калорийностью?
43:26 — Чем вредны обезжиренные продукты?
46:02 — Самые полезные молочные продукты
46:41 — Что такое метаболизм и можно ли его ускорить?
49:31 — Удельный ужин здорового человека: какой он должен быть?

Канал Алексея Ковалькова: www.youtube.com/channel/UCnbvYLnRm0SqFF1T8X64Fow/

Ирина Шихман берет эксклюзивные интервью у самых неожиданных гостей! А поговорить?..
НАМ РАССКАЖУТ ВСЕ!

#диета #ковальков #шихман #апоговорить #интервью #наука

Подпишись на канал www.youtube.com/channel/UCp2J7GRxQ36QLqW4ReLLt5g?sub_confirmation=1

Instagram Ирины Шихман: www.instagram.com/irinashikhman/
За логотипом и фирменным стилем к Борису Казачкову www.instagram.com/boris.kazachkov/

Если вы тоже видите возможности в обстоятельствах — возьмите кредит в банке «Открытие» от 9,5% годовых: bit.ly/2LbVTiI

Подробнее о пельменях Sибирская коллекция на sibircollection.ru

Читай нас в Telegram: teleg.one/apogovoritofficial

В Ростове-на-Дону мы жили в отеле www.boutiquehotel39.ru
www.instagram.com/boutiquehotel39/

Товары, которые я выбрала на TOPTOP.RU — clck.ru/GancU
Промокод на скидку 10% и бесплатную доставку по России в TOPTOP.RU — G10

В рамках документального фильма Максим Галкин дал большое интервью Ирине Шихман. Рассказал о концертах, Путине, Алле Пугачевой, ориентации, юморе, детстве и многом другом
0:00 — Вступление
1:39 — Максим Галкин — оппозиционер? Скандальное заявление о цензуре
3:51 — Откровенно о Путине
8:28 — Неприступный замок: как живут Пугачева и Галкин?
12:25 — Как защититься от папарацци?
15:25 — Воспоминания о детстве и семье
19:22 — Быть евреем: модно или опасно?
21:06 — С чего началась карьера Максима Галкина?
26:16 — Как шутки проходят проверку?
34:51 — Страх отстать от «молодняка» в профессии
43:18 — Реакция зрителей после выступления Максима Галкина
47:29 — Отношение к алкоголю и сигаретам
49:53 — Как удалось пережить смерть родителей?
57:40 — Страх секс-шопов
59:54 — Самые лучшие и худшие города России
1:05:44 — Почему Галкин никогда не поедет в Чечню?
1:09:32 — Любовь или расчет: о взаимоотношениях с Аллой Пугачевой
1:11:50 — Как изменилась жизнь после рождения детей?
1:16:27 — Любимые блюда из детства
1:18:28 — Реакция семьи и общественности на рождение детей
1:22:17 — Этичность суррогатного материнства
1:30:11 — Внушительная коллекция антиквариата: с чего все началось?
1:34:28 — Галкин прокомментировал самые распространенные истории СМИ о жене
1:37:30 — И все-таки гей? Самые нелепые слухи
1:44:58 — Отношение к фейковым бракам
1:53:26 — Политическая ориентация и главные ошибки России
1:57:49 — Галкин объяснил пиар Собянина
2:02:50 — Больше, чем просто юмор

Ирина Шихман берет эксклюзивные интервью у самых неожиданных гостей! А поговорить?..
НАМ РАССКАЖУТ ВСЕ!

#галкин #шихман #апоговорить #интервью

Подпишись на канал www.youtube.com/channel/UCp2J7GRxQ36QLqW4ReLLt5g?sub_confirmation=1

Instagram Ирины Шихман: www.instagram.com/irinashikhman/
За логотипом и фирменным стилем к Борису Казачкову www.instagram.com/boris.kazachkov/

Смотрим обзор двухкомнатной квартиры. Как создать атмосферу с помощью правильно подобранного декора? Какие цветы выбрать для интерьера? Где выгодно покупать мебель/декор и какие есть лайфхаки ИКЕА? Как сделать стол из лопаты и детскую из гостиной?
Зеленые стены, самодельный торшер, гардеробная вместо шкафов и многое другое в рубрике #ТвойИнтерьер :)

Розовый и белый цвет в интерьере, самодельные кашпо, плантации микрозелени на подоконнике, мебель от IKEA, творческая мастерская на кухне, как покрасить холодильник и кафельную плитку, и многое другое в этом видео.
Смотрите обзор квартиры и делитесь своими впечатлениями в комментариях!

— Обзор кухни в этой квартире:
youtu.be/9-PNe9bIWQM

— Если Вы хотите показать свою квартиру и стать героем моего видео, пишите на мою электронную почту или Директ Меседж в Инстаграм.
Электронная почта:
Farizsinger@gmail.com

— Мой Инстаграм:
www.instagram.com/fariz_mamedov/

— Инстаграм Ани:
www.instagram.com/moi62kvadrata/

— ФМЛайф — это канал про меня, Фариза Мамедов (Финалиста шоу «Хочу к Меладзе», экс солиста группы «Джокеры», а в настоящее время, преподавателя по вокалу в детском продюсерском центре), мою жизнь, работу и отдых, мои интересы и увлечения и тд. Здесь Вы найдете РумТуры по разными квартирам и их интерьерам, а так же видео о моих ремонтах и переделках; Влоги из путешествий и творческих/рабочих поездок; Лайфхаки и рассказы о жизни с собакой, особенностях дрессировки, ухода и тд; Мои музыкальные видео, кавер-версии песен и авторские работы; Отзывы и рецензии на книги и фильмы, которые трогают мое сердце и душу; Обзоры Сумеречной коллекции и эксклюзивной атрибутики; Видео-Реакции на премьеры клипов и песен мировых звезд, ну и просто Лайфстайл видео обо всем подряд.
Подписывайтесь на канал, чтобы быть в курсе всего происходящего в моей ФМЛайф :)

— #РумТур #ОбзорКвартиры #дизайнинтерьера #двушка #двухкомнатнаяквартира #необычныйинтерьер #ремонтсвоимируками #вторичка #проремонт #квартирный #идеидляремонта #IKEA #быстрыйремонт #мебельотИкеа #бюджетныйремонт #roumtour #дизайн #интерьер #казахстан #потолки #ремонтИКЕА #обои #уютныйинтерьер #обзоринтерьера #жилойфонд #вторичкаилиновостройка #идеидляремонта #турпоквартире #стиль #румтуралматы #алматы #цветывинтерьере #СмешениеСтилей #ФМЛайф #СвоимиРуками #Творчество #правильныйдекор #гостинаяигровая #гостинаядетская #StayHome and watch Room Tour #WithMe
#ТвойИнтерьерФмЛайф #FMLife #FarizMamedov #ФаризМамедов #ФМЛайф

Так как у YouTuba возникли претензии к музыкальному ряду, то пришлось перезалить это видео заново.
www.instagram.com/arturboch/
Это первая часть ремонта в Студии.
2 часть. Отделка балкона: youtu.be/cQ9SB2UbZUk
3 часть. Окончание ремонта: youtu.be/HobEroRkGYU

В данном видео показываем пошаговый монтаж самой экономной и эффективной шумоизоляции пола под стяжку с использованием базальтовой минваты толщиной 20мм, высокой плотности — 75кг/м3 от SoundGuard. Данный метод стяжки называются «плавающий полом». После монтажа данной стяжки получаете независимый «плавающий» пол, с шумоизоляцией достаточной для того чтобы ни вы ни соседи не слышали друг друга. Ведь этот результат вам нужен, не так ли?

Важные рекомендации перед монтажом:

1) Высоту плавающей стяжки не рекомендуется делать менее 60мм (!). Чем толще стяжка, тем лучше.
2) Для избежания трещин, в местах установки тяжелой мебели или оборудования (тяжелый шкаф, ванна), вместо минваты уложите листовую резину ТМКЩ средней жесткости толщиной 15мм, для исключения локального проседания минваты.
3) Используйте арматурную сетку с диаметром прутка не менее 4-5мм.
4) Если нужна более серьезная шумоизоляция, то добавьте сверху на минвату, слой шумоизолирующей мембраны от SoundGuard толщиной 3,8мм
5) Плавающий пол монтируется в 2 этапа, сначала делаете черновую основу под дальнейшую установку маячков. После установки маячков заливается основная стяжка.
6) Используйте только качественный пескобетон М:300. Мы используем пескобетон Русеан

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ СТАВИТЬ ЛАЙКИ, ЭТО ПОМОГАЕТ ПРОДВИЖЕНИЮ НАШЕГО КАНАЛА. СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР И УДАЧИ В РЕМОНТЕ!!!

Друзья, очередной рум тур по двушке в которой мы завершили ремонт. Площадь квартиры в новостройке составила 52 м.кв. А зеркала, на наш взгляд, один из главных акцентов в данном ремонте квартиры.
Вам нужен ремонт: www.vition.ru/
Фото и стоимость данного ремонта: vition.ru/remont-dvushki
Все материалы и инструменты для ремонта: vition-magazin.ru/
____________________________________________
Мы снимаем ролики на «живых» объектах, чтобы показать своим подписчикам весь процесс капитального или косметического ремонта квартир. Из наших видео Вы узнаете, что такое дизайн и ремонт квартиры, дизайн ванных комнат, отделка квартиры и отделка лоджии, электромонтаж и установка электроточек, сантехнические работы, укладка керамической плитки, монтаж потолков, гипсокартона, укладка полов, ремонт и проектирование кухни. Мы подскажем и проведем мастер-класс для тех, кто хочет сделать ремонт своими руками как правильно произвести: ремонт ванной, ремонт туалета, ремонт кухни, ремонт балкона. Научим как укладывать керамическую плитку, как правильно клеить обои, как устроить звукоизоляцию, как собрать электрощит, как установить розетки, как установить выключатели. Также в наших видео вас ждут обзоры по инструменту и материалам для ремонта. А для тех, кто строит дом мы приготовили увлекательные обучающие видео о том, как построить дом своими руками, как правильно выбрать материалы для строительства дома, как построить дом из пеноблоков.
#ремонтквартир #ремонтвновостройке #ремонтдвушки #витионгруп
____________________________________________
Мы в социальных сетях:
www.facebook.com/vitiongroup/
vk.com/vition_group
www.instagram.com/vitiongroup/

Друзья ремонт квартиры площадью 83 м.кв. был выполнен за 3 месяца. Стоимость всех работ и черновых материалов составила 1 млн. 50 т.р. Чистовые материалы заказчик покупал самостоятельно. По его словам они обошлись в 500 т.р.
Вам нужен ремонт: www.vition.ru/
Фото и стоимость данного ремонта: vition.ru/ekonom-remont
Все материалы и инструменты для ремонта: vition-magazin.ru/
_________________________________________
Мы снимаем ролики на «живых» объектах, чтобы показать своим подписчикам весь процесс капитального или косметического ремонта квартир. Из наших видео Вы узнаете, что такое дизайн и ремонт квартиры, дизайн ванных комнат, отделка квартиры и отделка лоджии, электромонтаж и установка электроточек, сантехнические работы, укладка керамической плитки, монтаж потолков, гипсокартона, укладка полов, ремонт и проектирование кухни. Мы подскажем и проведем мастер-класс для тех, кто хочет сделать ремонт своими руками как правильно произвести: ремонт ванной, ремонт туалета, ремонт кухни, ремонт балкона. Научим как укладывать керамическую плитку, как правильно клеить обои, как устроить звукоизоляцию, как собрать электрощит, как установить розетки, как установить выключатели. Также в наших видео вас ждут обзоры по инструменту и материалам для ремонта. А для тех, кто строит дом мы приготовили увлекательные обучающие видео о том, как построить дом своими руками, как правильно выбрать материалы для строительства дома, как построить дом из пеноблоков.
#ремонтквартир #ремонтвновостройке #экономремонт #витионгруп
_________________________________________
Мы в социальных сетях:
www.facebook.com/vitiongroup/
vk.com/vition_group
www.instagram.com/vitiongroup/

Добрый день! В этом ролике рассмотрим вопрос как сделать бассейн дома или на своем участке не только правильно, но и долговечно.
Здесь рассматриваем технологию устройства бетонной чаши, т.к. для средней полосы России это наиболее надежный конструктив по моему опыту.

Рекомендую данные технологические схемы:
degidrol.ru/shemy/vozvodimye/emkostnye-sooruzheniya/otkrytyj-rezervuar.html
degidrol.ru/shemy/vozvodimye/emkostnye-sooruzheniya/vozvodimyy-basseyn.html
degidrol.ru/shemy/vozvodimye/emkostnye-sooruzheniya/betonnaya-chasha-basseyna.html
degidrol.ru/shemy/vozvodimye/emkostnye-sooruzheniya/prud-s-kamennoy-kladkoy.html
degidrol.ru/shemy/suschstvujuschie/zaglubleniya/suhoy-beton-pod-polymer.html

— Добрый день! В этом ролике я отвечаю на вопрос как сделать цоколь, подвал, фундамент водонепроницаемым, морозостойким, коррозионностойким одним словом — вечным, изначально.

Так могу судить по тем объектам, которые эксплуатируются в ужаснейших условиях уже больше 10-ти лет и находятся в идеальном состоянии, когда раньше их приходилось капиталить каждые 1-2 года.

Если интересует вопрос гидроизоляции других сооружений, обязательно подпишитесь на канал и включите колокольчик, я обязательно соберусь и сниму видео-ответ на многие вопросы.

Здесь Вы можете скачать схему и ознакомиться с технологией работ:
— Технология строительства погреба – degidrol.ru/shemy/vozvodimye/zaglublennyye/podval-pogreb.html
— Гидроизоляция подвала дома на ленточном фундаменте – degidrol.ru/shemy/vozvodimye/zaglublennyye/podval-lentochny-fundament.html
— Гидроизоляция строящихся конструкций с кирпичной или блочной кладкой – degidrol.ru/shemy/vozvodimye/zaglublennyye/blochnaya-kladka.html
— Гидроизоляция строящихся конструкций с кладкой из пеноблоков, газоблоков и шлакоблоков –https://degidrol.ru/shemy/vozvodimye/zaglublennyye/shlakobloks.html

Так же рекомендую данный раздел для других случаев защиты заглубленных сооружений частного строения: degidrol.ru/nachalo-podbora/podval-garazh-pogreb-pol/

Спрашивайте, это поможет не только вам, но и возможно поможет многим людям.

--

Друзья, девятая серия о строительстве дома с бассейном. В этом ролике мы покажем полный цикл по устройству фундамента, а именно мы объеденили несколько недель работ в один ролик.
Вам нужен ремонт: www.vition.ru/
Стоимость строительства: www.vition.ru/tseny-na-stroitelstvo-doma
Все материалы и инструменты для ремонта: vition-magazin.ru/
_____________________________________________
Мы снимаем ролики на «живых» объектах, чтобы показать своим подписчикам весь процесс капитального или косметического ремонта квартир. Из наших видео Вы узнаете, что такое дизайн и ремонт квартиры, дизайн ванных комнат, отделка квартиры и отделка лоджии, электромонтаж и установка электроточек, сантехнические работы, укладка керамической плитки, монтаж потолков, гипсокартона, укладка полов, ремонт и проектирование кухни. Мы подскажем и проведем мастер-класс для тех, кто хочет сделать ремонт своими руками как правильно произвести: ремонт ванной, ремонт туалета, ремонт кухни, ремонт балкона. Научим как укладывать керамическую плитку, как правильно клеить обои, как устроить звукоизоляцию, как собрать электрощит, как установить розетки, как установить выключатели. Также в наших видео вас ждут обзоры по инструменту и материалам для ремонта. А для тех, кто строит дом мы приготовили увлекательные обучающие видео о том, как построить дом своими руками, как правильно выбрать материалы для строительства дома, как построить дом из пеноблоков.
#дом #строительство #строительстводома #витионгруп
_____________________________________________
Мы в социальных сетях:
www.facebook.com/vitiongroup/
vk.com/vition_group
www.instagram.com/vitiongroup/
_____________________________________________
Треки:

• 0:00 Joakim Karud — Waves

• 3:31 Joakim Karud — Canals

• 5:55 Joakim Karud — Twerk

• 8:38 Joakim Karud — Enjoy

• 11:29 Joakim Karud — Dreams

• 14:22 Joakim Karud — Vibe with me

• 17:11 Joakim Karud — Road Trip

• 19:52 Joakim Karud — Beach

Joakim Karud:
theartistunion.com/joakimkarud
plus.google.com/ JoakimKarud
soundcloud.com/joakimkarud

Обзор СТИЛЬНОЙ Однушки для ДЕВУШКИ. Обзор квартиры. Дизайн однокомнатной квартиры. Рум Тур 53.
www.магазин-квартир.рус на сайте много крутых идей!
Кухню, гардероб, двери заказывали заказывали тут: www.instagram.com/kuhnidoma/?hl=ru
В этом видео вас ждет:
Площадь однушки 41 м2, высота потолка 2м 80 см
1:00 Белая кухня. Хранение на кухне. Гидроизоляция розеток, Вытяжка. Белый стеганый диван. Чугунный стол.
5:00 Вместительная прихожая. Места хранения, организация
5:40 Ванная 5 м2, скрытая вентиляция, встроенная вытяжка, люстра в ванной, гигиенический душ.
8:14 Комната с теплым балконом. Балкон-кабинет.
9:12 Гардеробная 2,5 м2.

Друзья, спасибо за просмотр. Подписывайтесь, жмите LIKE!
Рада видеть вас на канале Ольга Качанова!
Тут вы найдете крутые румтуры и посмотрите #какживутдругие.
А еще я часто снимаю влоги в стиле lifestyle.

Если вы девушка, женщина, мама, то вам будет интересно!

*************************************************************
Больше РумТуров тут: goo.gl/jfuamW
Дизайн кухни 2018: goo.gl/fJVyYm
Наша жизнь в Москве, влоги: goo.gl/Psvoj4
VKONTAKTE vk.com/staruhashapoklyak
INSTAGRAM www.instagram.com/oliakachanova/
*************************************************************

#какживутдругие #дизайнквартиры #дизайнкухни #ольгакачанова #влог #переездвмоскву #лайфстайл #румтур room tour дизайн интерьера белая кухня interior design декор комнаты